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Lasciate TM primo sguardo a sottolineare come una buona cosa. Lo stress è come un allarme antincendio all'interno del vostro corpo. Quando suona la sveglia, ci si ferma subito quello che stai facendo e in un attimo la vostra consapevolezza totale è focalizzata o pericolo. La vostra piena attenzione va a: Conferma se esiste il fuoco, Proteggere se stessi e le vostre proprietà Alerting altri al pericolo, e si prepara a correre o combattere. Lo stress è il campanello d'allarme corpo TM; se siete in pericolo, la vostra reazione di stress non o avvisa l'utente del pericolo, in realtà si spegne un po 'del tuo corpo TMS / funzioni corporee, mentre si accelera o attiva le funzioni corporee più urgenti. La vostra mente si fermerà tutto il pensiero ad eccezione di una vigilanza intensificata al pericolo. Il tuo cuore pomperà duro e veloce, in preparazione per la grande sforzo fisico e muscoli stringere per proteggere l'utente da essere ferito o preparare di attaccare o correre. Molte sostanze chimiche inonderanno il vostro corpo e la maggior parte delle funzioni del corpo che non sono una questione di vita o di morte saranno chiusi o ridotti al minimo. Questo è fantastico, come si diventa super potente e super vigile. Molte persone vi diranno che in condizioni estreme di stress o trauma che non ricordo nemmeno l'evento a tutti. Spesso prima di un incidente d'auto, la mente e il corpo sono così concentrato o l'incidente che la mente va completamente in pilota automatico e raramente le persone ricordare l'impatto effettivo. Potresti aver sentito parlare di o sperimentato andare in shock. Questo è un altro esempio di come la mente blocca completamente fuori tutto e il comportamento diventa inconscio e automatico. L'utente non può ricordare un trauma per ore, giorni o anche di più come i vostri tipi mente e raccoglie le informazioni, per proteggere l'utente da un così grande sovraccarico. Lo stress ti protegge e, in una situazione adeguata, è una cosa meravigliosa e sorprendente. Buono lo stress può anche essere trovato in eventi felici, ad esempio la nascita di un bambino, un nuovo lavoro, un matrimonio, le vacanze o trasloco. Se avete bisogno di cantare o parlare in pubblico si può inoltre verificare lo stress. Lo stress in queste situazioni può essere molto utile in quanto comporta una prontezza mentale intensificata e maggiore energia. Lo stress quando si lavora in modo appropriato è una cosa molto buona. Appropriato significa semplicemente il vostro serbatoio di riserva è utilizzata per scopi di emergenza. Quando l'evento è finito il corpo è dato il tempo di tornare alla normale funzione ed essere reintegrati. Tornando all'analogia allarme incendio, immaginare un ospedale della città. All'interno dell'ospedale sono centinaia di membri del personale, pazienti e visitatori. Lo scopo principale di un ospedale può essere l'intervento chirurgico, quindi si può prendere in considerazione i medici, infermieri e anestesisti come il popolo di priorità. Le macchine e farmacia sono anche componenti di priorità. All'interno del sistema si ha anche la pulizia, amministratori, giardinieri, personale mensa, inservienti, i lavoratori lavanderia, ecc Il buon funzionamento e l'efficienza totale si basa o tutte queste cose che lavorano insieme. Anche se di solito o pensare i chirurghi e le camere di emergenza all'interno di un ospedale, è abbastanza chiaro che tutti i servizi devono lavorare bene insieme per l'ospedale di funzionare efficacemente. Ora immaginate se l'allarme antincendio dell'ospedale è suonato ogni giorno per un mese. Ogni volta che la sveglia suona tutte le attività si fermano e tutti hanno bisogno di lasciare l'edificio, cose come la lavanderia e mensa diventare molto poco importante e la massima attenzione dovrebbe essere rivolta ai pazienti. Ognuno all'interno del sistema avrebbe priorità la loro reazione alla protezione o l'evacuazione dei pazienti. Consideriamo ora se ogni allarme è stato un falso allarme. Entro la fine del mese l'intero sistema sarebbe allo sbando, si spera senza vita sarebbe stato perduto e le priorità all'interno dell'ospedale sono incontrati, ma immaginare l'impatto o tutte le parti meno importanti. Un altro risultato da questo falso allarme e la sua ripetizione sarebbe che il personale sarebbe diventata compiacente circa l'allarme. Dopo tanti dimostrando di essere falso, si potrebbe scoprire che il personale sarebbe meno reattivi e forse arrivare al punto in cui semplicemente ignorati futuri campanello d'allarme. Certo, non sarebbero così sensibile come fossero settimane prima. In effetti, l'allarme è la stessa, il pericolo è lo stesso, ma la reazione è diventato meno. Ecco come funziona lo stress all'interno del nostro corpo: in primo luogo il corpo prenderà energia dalle funzioni corporee meno urgenti e aumentare l'energia per le funzioni del corpo più urgenti. Tuttavia, se questo è continuato per un periodo di tempo, queste funzioni meno urgenti ma molto necessarie diventano fortemente influenzata. L'effetto valanga di questo è che in ultima analisi, l'intero corpo si esaurisce, permettendo malattia e la malattia per avviare le loro acquisizioni. In secondo luogo per questo, è che abbiamo anche arrivare al punto in cui non abbiamo più ascoltiamo le avvertenze o diventano indifferenti al disagio. Molte persone vivono ogni giorno sotto sollecitazioni estreme ma non riconoscono o rispondere a quelle sollecitazioni. Molte persone si sentono normale, come lo stress è diventata un'abitudine. Lo stress sta usando il vostro serbatoio di riserva. Ciò consentirà di risparmiare la vita quando è necessario, ma se si continua a sinistra per eseguire o vuoto si esplodere la tua motoralign. Si prega di capire che quando mi rivolgo le funzioni del corpo meno urgenti non sto suggerendo funzioni del corpo senza importanza. Ogni funzione è necessaria per la salute e il benessere. Lo stress prolungato spegne o accelera le funzioni, che devono essere canticchiare insieme alla giusta velocità. Immaginate esecuzione di una macchina senza olio, poca aria nei pneumatici, un radiatore secco e candele difettose. Poi immaginate se si pianta il piede sull'acceleratore a ogni semaforo verde e sbattere o freni a ogni semaforo rosso. Questi possono essere considerati piccole cose, ma si sa che questa vettura è in procinto di avere alcuni problemi importanti. Lo stress evidente è quando il tuo cuore sta pompando, le mani sudano o freddo, il tuo corpo diventa congelato, e la tua voce è un'ottava più alta. Questo stress è ovviamente riconoscibile. Trovandosi da solo nel buio della notte acustici passi fuori dalla porta della camera. Realizzando i freni hanno fallito in prossimità di un semaforo rosso o l'autostrada Avere un dentista TM trapano toccando un nervo nel vostro dente. stressLiving prolungata in una casa disfunzionale Lavorare per un boss monster maggior parte di noi affrontare lo stress evidente. Lo stress evidente è di solito più in un breve periodo di tempo. Lo stress prolungato è nocivo, ma di solito si adattano in qualche modo o in ultima analisi, rimuovere lo stress o noi stessi dalla sorgente. sforzo silenzioso ma mortale. Questo è lo sforzo più insidioso e costante. Questa è la paura e preoccupazione. sforzo silenzioso ma mortale è dove voglio davvero di fare attenzione. La cosa più importante da sapere su paura e la preoccupazione è che al vostro subconscio la paura è reale. Quando si è nel profondo del pensiero vostra mente sta leggendo le informazioni visivamente ed emotivamente. Il subconscio non è logico o razionale, semplicemente registri e file di informazioni. Il sistema di archiviazione funziona in base alla priorità. Più spesso informazioni provengono dal fatto che è la stessa o simile, tanto più che si aggiunge a tale vano. Molti dei nostri pensieri casuali sono memorizzati lontano, lontano, lontano o forse addirittura oggetto di dumping completamente. Tuttavia, se stessi o simili informazioni continua a venire in, il cervello quindi prendere in considerazione queste informazioni per essere importante. Sarà inoltre ritiene di essere vero. La mente creerà reazioni emotive o fisiche alle informazioni. Prendete come esempio quando si sta guardando un film thriller di o di orrore. È logicamente sai TMS un film, ma il vostro subconscio non lo fa. Il vostro cuore comincia a battere, la respirazione diventa veloce o superficiale, e si può verificare brividi o addirittura urlare. Questo perché la vostra mente sta vivendo queste informazioni. Guardare un film erotico possono portare a una risposta sessuale fisico. Audizione una canzone o la radio che si può portare alle lacrime se ne ricorda un vecchio amico o amante. E Tms importante capire questo, come la paura e la preoccupazione vi farà credere questi eventi stanno accadendo a tal punto che si sono costantemente mettendo le vostre emozioni in soggiorno e sperimentare cose che non stanno accadendo. Quando si trovano a letto la notte preoccuparsi di bollette e del debito, il tuo mondo emotivo è in realtà vivono in povertà; quando i bambini sono fuori oa Sabato notte, il tuo mondo emotivo è vivere attraverso incidenti stradali o rapine. Quando il mal di testa è immaginata come un tumore al cervello, la mente è costantemente elaborando tutte le tue paure e le preoccupazioni e credere loro di essere vero. Siamo consapevoli che in condizioni di stress evidente nostro corpo rilascia adrenalina, cortisolo e altri ormoni e sostanze chimiche, ma siamo consapevoli che immaginando pericolo rilasciando anche queste sostanze chimiche? Lo stress sarà anche interferire con il sistema immunitario, aumentare il colesterolo e danni dei radicali liberi, aumentare la pressione sanguigna e ridurre la respirazione. I pensieri sono immaginati, ma le risposte emotive e fisiche sono reali. La cosa interessante di paura e preoccupazione è la nostra capacità di esagerare e di espandersi. Non abbiamo mai esagerare e ampliare le cose buone, ma al minimo suggerimento di qualcosa di negativo, si parte! Considerate questo; Qualcuno al vostro ufficio afferma di aver sentito voci che ci possono essere riduzioni di personale. Torni alla tua scrivania e cominci a pensare, scommetto che TM mi immagino dire al vostro marito e figli che hai perso il tuo lavoro, si immagina sempre dietro nel mutuo e perdere la casa. La tua mente si avvia una conversazione con il marito e si TMRE completamente perso in questo argomento nella tua testa. Immaginate la vostra sofferenza matrimonio e portare i bambini fuori dalla scuola. La vostra mente si sposta poi ad una nuova discussione con il vostro capo, ragazzo stai lui dicendo ciò che pensa veramente. Viene fuori tutto il vittimismo e la mancanza di rispetto e di apprezzamento, lo ricordi quanto TMve sacrificato per l'azienda. All'ora di pranzo si sono seduti con un amico e l'intera ora è speso discutendo il tuo licenziamento imminente e le difficoltà a venire. Le spalle sono stretti, non si può mangiare e un mal di testa è in arrivo o Si decide di prendere d'assalto nuovamente dentro l'ufficio e uscire, ora sei così arrabbiato che si desidera l'ultima parola e si desidera avere almeno un colpo finale al capo. Per fortuna la voce cassiere iniziale si coglie alla porta e ti consente di sapere che la voce non è vero. Questo è un esempio di come esageriamo e ampliare la negatività e anche illustra come il vostro subconscio produce reazioni emotive e fisiche di paura e preoccupazione. Che cosa la mente crede, il vostro corpo e il comportamento reagiscono come se stesse realmente accadendo..

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Alcune persone stanno andando apeshit su questa estetica e che bene, ma personalmente credo che se si indossano giù 5th Avenue in una leggera pioggerellina, o peggio nella Florida centrale nel mese di ottobre, si guarda come un fottuto stronzo. Se si vive in Maine, afferrare un paio. Se si deve camminare per 100 yards dalla vostra auto al vostro ufficio in un mezzo pollice di neve tre volte l'anno, sicuramente don particolare, LL Bean Katahdins sono generale tutti gli stivali usi che sembrano grandi e sono un grande valore. Ci hanno anche fatto da Chippewa, così durano. Evitare la versione 'waterproof' se è possibile che un po 'grosso. Timberland, Caterpillar, ecc fanno scarpe da lavoro relativamente meno costosi che don sembrano molto buone, ma sono piuttosto difficile. Se il getto per una vita, probabilmente la pena dare un'occhiata. Se appendere fuori in MFA, probabilmente avrete bisogno di dare loro un passaggio. RM Williams e Blundstone sono calzolai qualità australiani che sono noti per i loro stivali stile Chelsea. RM Williams tendenze verso elegante e Blundstone verso stivali da lavoro. (Via epikviking) ALDO, Bed Stuy, Tsubo, Kenneth Cole e ECCO fanno Stivali Cestino di moda, spesso di impossibilmente pelle sottile, e sempre progettati per essere indossati per una stagione e poi gettato via. Essi sono in contraddizione con gli stivali tutto dovrebbe essere. Spesso marginalmente più economico di altre marche, ma ancora ridicolmente troppo costoso per quello che sono. Non c'è assolutamente nessuna situazione in cui l'acquisto di uno di questi marchi è consigliabile. Non vi è alcuna circostanza attenuante che la rende OK. 'Devo comprare questi stivali Aldo?' La risposta è sempre e assolutamente no. Ho mettere questo in grassetto e corsivo, perché tutti sembrano chiedere: ALDO e Bed Stuy sono gli stivali di merda; non li compra. Ted Baker, Cole Haan, Steve Madden, ecc fanno stivali che sono leggermente migliori di Trash Stivali di moda, ma non di molto. Se si trova un grande su una coppia, e don violare le leggi di avvio Fondamentali, e don piano per il loro mantenimento a lungo, si potrebbe prendere in considerazione. Sicuramente non vale la pena di vendita completa. Tutto bollato Urban Outfitters sta per essere spazzatura knockoff che è errato, o manca molto sulla qualità, ma probabilmente non terribile sullo stile. Anche in questo caso, se si trova un grande affare, dare un'occhiata, ma don cadere oltre $ 100 per qualsiasi cosa, da questi ragazzi. Merrel e Doc Martens sono simili in quanto fanno gli stivali molto eccentriche che sembrano terribile sul 95% delle persone che li indossano. Merrels basta guardare semplicemente orribile e sono discutibilmente realizzate; Doc Martens hanno una storia sordida che quasi certamente don forma in, e guardare grosso e colpiti, e se non hanno fatto in Inghilterra (che probabilmente il vostro aren che shittily fabbricati. Se si deve chiedere, don acquistare questi. In realtà, lascia solo dice don acquistare questi. Uggs un uomo; la risposta è no. Clarks e Frye sono simili: buone marche, che rendono gli stivali buoni e confortevoli. Purtroppo, circa la metà di loro sono orribilmente brutto. Procedere con cautela. In particolare, il Clarks Desert Boot (o qualsiasi suola crepe, camoscio o pelle di luce superiore, stivale stile Chukka) è uno stivale decente cercando primavera / estate che è totalmente inadeguato sotto 45F o in qualsiasi tipo di precipitazione. Che. 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Il dolore cronico alle articolazioni, i muscoli, o dolore di testa non è migliorata con trattamenti medici tradizionali. manipolazioni vertebrali aumentare la gamma di movimento e può ridurre significativamente o eliminare il dolore e la rigidità associati a molti muscolare cronica e condizioni comuni. Tecnica Logan Basic utilizza sostenuta, leggera pressione all'osso sacro, situato alla base della colonna vertebrale, per correggere la colonna vertebrale. trattamenti Mysofacial impiegano massaggio per attivare punti. Punto di massaggio trigger allevia il dolore e la tensione: Permettere al corpo di rilassarsi e guarire se stesso. La tecnica Activator riallinea precisamente vertebre con una leggera pressione altamente mirato. trattamenti distrazione flessione utilizzano un tavolo motorizzato per allungare delicatamente e alleviare la pressione sulla colonna vertebrale in tutta DC si concentra sulle aree problematiche. Cox flessione distrazione allevia il mal di schiena con allungamento o la trazione della colonna vertebrale. Kinesiologia applicata aiuta a bilanciare i muscoli tesi o allentati che tirare un osso fuori allineamento. Una combinazione di massaggio e manipolazione è tipico di questa tecnica. Chiropratici non basta usare riallineamento della colonna vertebrale e articolare generale per correggere gli squilibri scheletrici e muscolari, ci sono decine di tecniche chiropratici impiegano per curare specifiche condizioni. Chiropratici hanno un approccio medico olistico che include raccomandazioni per migliorare il sonno, dieta, esercizio fisico, e l'ambiente di lavoro. Chiropratici aiutare i pazienti con specifici aggiustamenti di stile di vita, tra cui: Ergonomia Essi suggeriscono i modi per migliorare la progettazione di lavoro per ridurre le lesioni causate da movimenti ripetitivi. Dieta Chiropratici in genere incoraggiare i pazienti a mangiare alimenti meno elaborati per ridurre il peso, aumentare l'energia e migliorare la chiarezza mentale. Mezzi specifici di raggiungere questi obiettivi includono mangiare più verdure, scegliendo alimenti biologici, riducendo lo zucchero, farina bianca, sale e migliorare il benessere in generale. Stretching e programmi di allenamento di resistenza sono progettati per mantenere un corretto allineamento raggiunto attraverso la regolazione chiropratica. miglioramento del sonno, ottimizzando il vostro sonno e mangiare routine con cicli di sonno regolare, oscuramento le luci un'ora prima di dormire, e non mangiare tre ore prima il vostro tempo di sonno regolare migliorerà la qualità del sonno in modo drammatico. Come Chiropratici trattano e correggere questi sintomi contro i medici? Medici differiscono da Chiropratici soprattutto nel loro ampio uso di farmaci da prescrizione e chirurgia per far fronte comune, dei nervi, e mal di schiena. I medici si concentrano su trattare e sopprimendo i sintomi, mentre chiropratici ottimizzare la capacità del corpo di guarire se stesso. La maggior parte dei piani di assicurazione sanitaria copre il trattamento chiropratico. Accoppiamento riallineamento della colonna vertebrale e in collaborazione con la gestione stile di vita migliora la intrinseca, recupero funzionamento del corpo, migliorando la qualità della vita.

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